孕妇要牢记的日常生活注意事项

孕妇在怀孕期间日常生活中需要注意很多事项，比如要注意甲醛的危害，电脑对孕妇的危害，还有夏季要注意蚊香的危害以及吹空调的危害，下面就具体看看这些孕妇日常生活注意事项的资料吧！

孕妇要注意甲醛的危害

甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的气体，易溶于水，甲醛对人体的健康危害非常大，主要表现在以下的几点。

甲醛对孕妇的危害1、刺激作用

甲醛散发出强烈的刺激性气味，其主要危害表现为对皮肤黏膜的刺激作用，甲醛能与高蛋白结合，当人体高浓度吸入甲醛时容易出现呼吸道的严重刺激和水肿、眼睛的刺激、头痛等症状。孕妈如果长时间待在散发甲醛的环境中，会出现各种不适症状。同时通过胎盘的运送还会危害到胎儿的健康，严重的话很有可能会因此而出现胎儿畸形等危险。

甲醛对孕妇的危害2、致敏作用

皮肤接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、皮肤坏死等，人体吸入过高浓度的甲醛的话，还会导致人体诱发支气管哮喘。甲醛对孕妇的危害更加的严重，专家指出甲醛会导致胎儿畸形。

甲醛对孕妇的危害3、症状表现

吸入甲醛后很多人都会出现不同程度的头痛、头晕、乏力、恶心、胸闷、眼痛等情况，严重的话还会导致出现心悸、失眠、体重减轻、记力减退还有植物神经紊乱等情况。

甲醛对孕妇的危害4、致突变作用

高浓度的甲醛是一种基因毒性物质，在动物实验中发现，动物如果长时间高浓度的吸入甲醛的话，很有可能诱发鼻咽肿瘤。因此孕妇在日常生活中要注意，如果长时间吸入高浓度的甲醛不仅仅会导致孕妇本身患有鼻咽肿瘤，同时还有可能会导致胎儿出现一些变异。

甲醛对孕妇的影响

1、甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的超敏反应原，也是潜在的强致突变物之一。孕妇长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变。

2、当室内空气中的甲醛浓度高于每立方米在0.24至0.55毫克时，甲醛还会影响到孕妇的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，易导致出现头疼、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状。

3、长期待在含有甲醛的室内，容易加剧妊娠综合症，恶心呕吐等症状会变得更严重。同时还会导致新生儿染色体异常，最终造成胎儿发育畸形、流产、胎儿脑部发育受损，先天性心脏病等先天缺陷。

4、甲醛对孕妇的影响最重要的是孕妇长期吸入甲醛可引起妊娠期中毒、贫血和先兆流产的发病率增加，还有新生儿体重偏低、畸形甚至死亡，所以孕妇应尽量减少接触甲醛，尤其是妊娠前三个月更应该注意。

孕妇要注意电脑的危害

使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

孕妇要注意蚊香的危害

大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里含有许多对人体有害的物质，可能会诱发哮喘等疾病。

据测算，点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同，释放出的超细微粒，可以进到并留存在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发癌症。蚊香基底材料不完全燃烧产生的致癌物质，以及一些会刺激上呼吸道的化合物，这些物质会使人的神经系统中毒。

如果蚊香在房间内熏的时间过长，并且空气不流通的话，孕妇容易出现胸闷、头昏症状，导致胎动次数减少，甚至造成腹内胎儿缺氧。

所以说，长期使用蚊香对人的健康不利，对孕妇更不利。除了上述的危险外，蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育，容易导致胎儿大脑神经系统出现障碍。

孕妇要注意吹空调的危害

有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。

俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。其实，孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。

孕妇吹空调的好处是显而易见的：

1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。

2、空气闷热，人体感到热时，胃口也会受到影响。使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。

所以，如果天气实在炎热，建议还是让孕妇吹空调，但要注意避免着凉。

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