关于体重指数计算器温馨提示:
体质指数: |
19以下 |
体重偏低 |
|
19-25 |
健康体重 |
|
25-30 |
超重 |
|
30-39 |
严重超重 |
|
40及40以上 |
极度超重
|
体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例参考指数
它计算公式为:体重(kg)除以身高(m)平方(BMI =公斤/m2)
BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算是身体脂肪比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯以体重来认定,更具准确性。特别要强调是,不是每个人都适用BMI ,如果你属于有以下情况,那么BMI指数对你不适用:
1. 未满18岁。
2. 是运动员。
3. 正在做重量训练。
4. 怀孕或哺乳中。
5. 身体虚弱或久坐不动老人。