1.早孕反应

怀孕的前三月，您可能会有恶心和呕吐。这可以发生在一天中的任何时候，称为早孕反应。 胃里空空的常常使恶心呕吐更严重。给您一些缓解这些症状的小招数：

(1)早晨起床动作放慢，并在床边坐几分钟。

(2)早晨醒来，吃些干面包和饼干。

(3)尽量不让您的胃是空的，每天可以分5到6次少量进食。

(4)避免闻到不愉快的气味。

(5)如果觉得恶心，不要喝橘汁、牛奶、咖啡、和茶。

2.烧心感

烧心感是指从胃开始，感觉升至喉头的烧灼感。若您也有这烦恼，可依下行事：

(1)一天分5到6次少量进食，取代平时的2到3次正餐。

(2)避免辛辣或油腻食物。

(3)上床前数小时不要吃喝。

(4)吃过东西后2小时才能运动。

(5)向您的医生求助。

3.尿频、便秘、和痔疮

孕期可能会发生小便次数增多，这是正常现象，由于子宫增大压迫膀胱所致。

一半以上的孕妇会遇到便秘的问题，以下建议可能会有帮助：

(1)每天喝足够的水。

(2)吃些高纤维素的食物，如生的蔬菜和水果，和麸皮谷物类。

(3)每天运动-快步走是最好的锻炼。 孕妇便秘也常常伴发痔疮。防止痔疮首先如上所述应该防止便秘。没有医生的指导，孕期不要用痔疮药。