3个月宝宝已经基本适应了周围环境，身体各种机能开始发育，他会控制手脚去拍打在他周围或前面运动物件，对颜色也有了辨识能力，特别是黄色和红色，并且能短暂集中注意力，开始会寻找从视野中突然消失物品。

职场妈妈喂养

妈妈可根据上班时间，适当调整宝宝喂奶时间。如果条件允许话，可以携带消毒奶瓶设法将奶汁挤出储存起来。 果汁菜汁制作

果汁菜汁制作

1—3个月婴儿可以饮用果汁及菜汁，它们补充了维生素及纤维素，可以使大便变软，易于排出，果汁、菜汁好喝，宝宝比较容易接受。

补充维生素D

宝宝缺乏维生素D很容易患上佝偻病。母乳，牛奶和蔬菜中维生素D不能满足宝宝需要时候，应该补充维生素D片，具体量剂，须需要在医生指导下服用，以免过量造成中毒。

宝宝这时已经可以区分出妈妈说话声，能够用眼睛搜索声音，父母在这个阶段应该多让宝宝变换位置，感受不同视觉刺激，训练听力，初步培养追踪声音来源能力，感受声音远近能力。宝宝在这个阶段喜欢随意地伸展他身体，因此，肢体运动锻炼不可忽视，父母通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝，帮助宝宝练习抬头动作，锻炼宝宝颈椎支撑力。
父母要多对宝宝微笑，抚摸宝宝，让宝宝体会快乐情绪。经常对宝宝说"我是妈妈，他是爸爸，你是宝宝"，之类话，同时用手指出来，有利于发展宝宝自我认识。与宝宝说话，对宝宝发出声音作出回应，进行眼神交流。

平时给他穿轻便服装，坚持晒太阳和空气浴。常用温暖手抚摸婴儿手心、脚底、脸颊、皮肤，会让孩子欣慰安静。 可以认为3个月期间婴儿不会得什么严重病，不要将婴儿个性生理特征当作疾病去治疗，但也不能过度忽视宝宝身体健康状况。