两岁宝宝头部生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，行动姿势也会发生很大变化。随着肌肉张力改善，孩子姿势变得更加直立，将形成更高、更瘦、更强壮外表。此期幼儿能独立行走，活动范围增大，运动量增加，骨骼也在迅速成长，正处于生长发育最旺盛得阶段。这个时间不要过分迁就宝宝，也不要敷衍，要教育宝宝正确、礼貌地与人交往。

孩子主食

食物逐渐以混合食物为主，在三餐基础上，可在下午给宝宝加一餐点心。但点心要适量不能过多，与晚餐时间不要太近，以免影响食欲，点心量要少而精，要有计划地进行，避免高热高糖食物。

饮食搭配

每天摄入粗粮总量不应超过当日主食总量1/4较为适宜。粗粮种类很多，要挑选适合宝宝种类，粗细搭配，按照粗细1：5比例细做主食，可选择玉米、荞麦、高粱、薯类等。

营养元素

孩子每天生长发育所需要铁约为12毫克，应选择动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类中含铁吸收率大约在10%—20%，而米面等食物中铁吸收率只有1%—3%，但大豆中铁含量高，吸收率也较高。

宝宝语言发展处在模仿时期， 所以经常会有"犯错"或"粗口"情况，父母要注意营造良好语言环境，同时当宝宝出现不好字眼时，要及时耐心给宝宝纠正；肢体发展让宝宝可以到处"探索"，所以家里危险物品要放在宝宝拿不到地方，当厨房里在煮东西时，一定要有大人在旁看住。
要加深父母与宝宝之间亲情亲子游戏，给宝宝做一个生动有趣成长全过程记录，和宝宝一起分享成长过程；丰富宝宝想象力，就要丰富宝宝生活经历、知识积累和语言积累，所以要多带宝宝外出，给他介绍所遇事物，给宝宝讲故事等。

2岁孩子需要养成良好睡眠习惯和卫生习惯。宝宝自理能力还不够，可能因为不能利索地脱裤子尿裤子。 此阶段孩子发病前通常有"信号"，家长只要细心观察就不难感受到，及时采取措施。