本周末，胎宝宝身长会达到40毫米，从形状和大小来说，都像一个扁豆荚。现在胎宝宝体重大约10克。胎宝宝眼皮开始粘合在一起，直到27周以后才能完全睁开。他（她）手腕已经成形，脚踝开始发育完成，手指和脚趾清晰可见，手臂更长而且肘部变得更加弯曲。现在，胎宝宝耳朵塑造工作已经完成，但是用B超还是分辨不清性别，胎宝宝生殖器开始发育，胎盘已经很成熟，可以支持产生激素大部分重要功能。

孕10周时，您情绪波动很大，刚刚脸上还是晴空万里，可能一会儿就变成乌云密布了。有些孕妇可能会对这种变化莫测情绪感到不安，但这都很正常，是孕期雌激素作用结果。

每两小时喝一次水
怀孕期间正确饮水方法是：每隔两小时喝一次水，每天保证8次。孕早期每天需要摄入1000~1500毫升水，到了孕晚期最好控制在1000毫升内。不要等到口渴才喝水，不要喝久沸或者反复煮沸开水，也不能喝没烧开自来水。有准妈妈喜欢用保温杯沏茶，这种方式会破坏茶叶中鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素等，造成茶水苦涩，有害物质增多，长期饮用会诱发消化系统和神经系统紊乱。准妈妈应该喝大量含微量氟水，充足氟化物、钙和磷将保证胎宝宝牙齿和骨骼发育。早餐前喝一杯凉开水，有助于促进排便，防止痔疮。这个阶段要与可乐、雪碧等碳酸饮料说"拜拜"了，因为它对您和胎宝宝副作用着实不小！

本周特别关注：孕早期准妈妈出游指数
怀孕啦！尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝年轻女性来说，真是个莫大喜讯！于是肚子里宝宝还没有出生，自己却己成了全家宝贝。婆婆说："扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。"丈夫说："你干脆别上班啦！"怀了孕就不能动了吗？显然，这一观点是不对。俗话说，生命在于运动，对孕妇来说是两条生命，意义格外重要。适当、合理运动能促进准妈妈消化、吸收功能，可以给肚子里宝宝提供充足营养，到时候会有充足体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材。不过，需注意是，在孕早期，要避免参加一些剧烈运动，而以散步等方式最为适宜。