这一周胚胎长度长到了0.6厘米，像一颗小苹果籽那么大。主要器官包括初级肾和心脏雏形都已发育，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。胚胎上面和下面开始长出肢体幼芽，这是将来宝宝手臂和腿。日后将形成嘴巴地方下部，有一些小皱痕，它最终会发育成脖子和下颌。

在本周，准妈妈可能已经觉察到怀孕迹象。您开始变得慵懒，在白天也感到昏昏欲睡。从心里厌倦多说话，不愿做家务，只是希望静静地呆在家里。身材依然没什么变化，体重甚至还会减轻，这都是正常。现在最好不要外出旅行，过量运动有可能引起流产。

吃酸
首先要学会挑随着孕期荷尔蒙持续增加，准妈妈开始为孕育付出代价了——有人在清晨起床后感到恶心，有人一整天都想呕吐。吃点适合自己口味食物吧，有助于缓解孕吐。营养学家研究证实，柠檬和土豆这一类食物不仅含有多种维生素，还有良好防吐功效，很适合准妈妈。想吃酸吗？这个阶段准妈妈大多对酸味食品很感兴趣，但选择一定要慎重。山楂营养丰富，却会加速子宫收缩，可能导致流产，最好"敬而远之"。西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果……这些才是准妈妈补酸佳品。 咖啡。

本周特别关注：如何规避流产
引起自然流产主要有遗传因素和外界不良因素。自然流产中，尤其是怀孕头3个月内流产，遗传因素可占60—70%，其中流产儿染色体异常占50—60%，夫妻一方或双方有染色体异常约占10%。而外界不良因素中，大量吸烟（包括被动吸烟）、饮酒、接触化学性毒物、严重噪音和震动、情绪异常激动、高温环境等一切可导致胎盘和胎儿损伤因素都可造成流产。刚刚植入到子宫内膜、生活不久早期胚胎与妈妈连接还不是很稳定。一旦受到外界干扰，就有发生流产可能。所以在生活起居中，准妈妈不要做过重体力劳动，孕早期避免性生活，应防止流感及肺炎等疾病，并且注意加强营养。