此时胎宝宝脸看上去更像成人了，身长大约有76毫米，体重比上周稍有增加。他眼睛在头额部更为突出，两眼之间距离拉近了，肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。胎儿神经元迅速增多，神经突触形成，胎宝宝条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。

到了第13周，你已接近这个时刻，即早起妊娠反应开始消退，而晚期妊娠不适还远远未到来。这是享受妊娠大好时光。

亲爱孕妈咪，你出现便秘情况了吗？怀孕后体内孕激素增多，由于孕激素具有抑制肠蠕动作用，所以肠蠕动会明显减弱。加之孕期体力活动减少，子宫增大压迫直肠，延长了粪便在肠内停留时间，便秘便会趁虚而入。严重时甚至会导致痔疮，使孕妈咪十分痛苦。其实，要想防治并不难。首先每天坚持做运动，比如散步和做轻微家务劳动，养成定时排便好习惯；同时合理饮食，多吃粗粮、杂粮，多吃含纤维多蔬菜水果。另外，每天起床后空腹喝一杯凉白开，也有助于排便。

本周特别关注：预防下肢静脉曲张
随着妊娠进展，准妈妈血容量逐渐增加，体重增加，子宫增大，这会使下肢及盆腔静脉回流受阻，导致静脉下肢曲张。通俗说，也就是静脉血流回困难，积聚在下肢静脉里，就会在小腿肚上看到蜿蜒曲折蓝青色静脉团。预防方法是： 1、避免长时间站立； 2、尽量不仰卧； 3、每天适当卧床休息，可把腿适当垫高； 4、坐着时最好抬高下肢，与心脏成水平位； 5、有静脉曲张迹象或水肿明显，白天走路或站立时可穿上弹力袜； 6、一旦发生静脉曲张要及时就医。