此时胎宝宝仍是胚胎状态,胚胎细胞分化非常迅速,逐渐形成"三胚层",每一层细胞都将形成身体不同器官。在这个时期,神经系统和循环系统基础组织最先开始分化。胎宝宝脑部形成大脑半球并迅速增大,最初脑囊形成。心脏跳动开始出现。此时,小胚胎大约长0.6厘米,大小像苹果籽一样,外观很像个"小海马"。
大部分准妈妈仍没有任何症状,体重和体型依然没有改变。子宫质地变软,大小没有变化。对于准妈妈来说,停经可能是胎儿来到第一个信号。如果以往月经规律,现在突然停经,则是怀孕典型症状。
应对早孕反应——清淡易消化食物
这一周有准妈妈开始出现食欲不振、想吃酸、讨厌油腻等现象了,别担心,这些都是身体为适应胎宝宝而产生变化。
可以吃一些容易消化、清淡食物,特别是要符合自己口味,避免过分油腻和刺激性强食物。多吃点牛奶和奶制品,可以补充足够钙;多吃粗粮、甘薯等含糖较多食物,可以提高血糖、降低酮体;鱼类营养丰富,滋味鲜美,易于消化,特别适合妊娠早期食用。每天清晨早孕反应严重时,吃一些烤面包、馒头片、稀饭、豆浆等易消化食物,多喝水,坚持进食,以保证孕早期营养需要。
本周特别关注:爱发脾气准妈妈
当怀孕一经确定,准爸准妈往往非常激动和高兴,充满着对未来幸福憧憬。可一段时间后,准妈妈性情常常会发生改变。本来活泼开朗,变得郁郁寡欢;本来温柔娴静,变得焦躁不安;本来爽朗好动,变得忧郁懒散。而且,很多准妈妈会经常因为生活中小事大动肝火。这是为什么呢?其实,这有生理和心理两方面原因。从生理方面来说,怀孕后大脑皮质功能暂时失调,兴奋与抑制不平衡,自制力减弱;孕期雌激素升高对情绪造成影响;妊娠反应、便秘等造成准妈妈身体不适。而在心理上,准妈妈情况更为复杂。身心经历着巨大变化,经常会无端冒出各种问题。比如,胎宝宝是否健康?万一孕期生病了怎么办?怀孕后自己职业发展会不会受到影响?宝宝出生后谁来带?宝宝出生后费用太高怎么办?所以,准妈妈受到情绪影响,变得特别挑剔,有脾气暴躁,有多愁善感。这时候,准妈妈家人,特别是准爸爸,应该多多体谅和理解准妈妈,给予准妈妈更多安慰和照顾。