胎宝宝体重大约已有2000克了，身长约为48厘米。这时他皮下脂肪较之前大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润。 呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有胎宝宝头部已开始降入骨盆。有胎宝宝已长出了一头胎发，也有头发稀少 ，前者并不意味着将来宝宝头发一定浓密，后者也不意味着将来宝宝头发一定稀疏，所以不必太在意。胎宝宝指甲已 长到指尖，但一般不会超过指尖。如果是个男孩，他睾丸很可能已经从腹腔降入了阴囊，但是也有胎儿一个或两个 睾丸在出生后当天才降入阴囊，别担心，绝大多数男孩都会是正常。如果是个女孩，她大阴唇已明显隆起，左右 紧贴。这说明胎儿生殖器官发育也已近成熟。

准妈妈现在会感到尿意频繁，这是由于胎头下降，压迫膀胱缘故。你还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适，不规则宫 缩次数增多。这些都标志着胎儿在逐渐下降。沉重腹部使你更加懒于行动，更易疲惫，但还是要注意适当活动。

防止营养过剩，避免胎儿过大孕晚期虽然要注意加强营养，但要注意做到"缺什么补什么，缺多少补多少"，既要防止 营养不良，又要注意营养过剩，切忌盲目乱补。一则避免营养不均衡，胎儿发育受影响，二则避免孕期过胖，产后恢复 困难。要注意饮食结构，荤素搭配，粗细配合，应尽量控制过多摄入高脂肪及高热量饮食，如：油炸食品、罐头、肥 肉、动物内脏、奶油蛋糕、冷冻甜点等，限制脂肪和碳水化合物摄入，以免胎儿过大，影响自然分娩。

本周特别关注：脐带绕颈
脐带缠绕是脐带异常一种，以缠绕胎宝宝颈部最为多见，是脐带异常中最重要类型之一。另有一种不完全绕颈者， 称为脐带搭颈。其次为缠绕躯干及肢体，常被准妈妈们统称为脐带绕颈或脐带缠颈。脐带缠绕胎宝宝颈部发生率为20% ～25%，其中脐绕颈一周发生率为89%，而脐带绕颈两周发生率为11%，脐带绕颈3周及以上者很少见，脐带缠绕胎宝宝躯 干、肢体比较少见。原因胎宝宝在母体内并不老实，它在空间并不很大子宫内翻滚打转，经常活动。每个宝宝特点 不同，有宝宝动作比较轻柔，有宝宝动作幅度较大，特别喜爱运动。他在妈妈子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸 伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。危害脐带绕颈属高危妊娠，随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐 带有多处缠绕，对于胎宝宝则是非常危险，缠绕较紧者可影响脐带血流通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳代 谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现胎宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡。