此时胎宝宝脸看上去更像成人，口、鼻、眼依稀可见。身长76-100毫米，重达28克。在他小手指上开始长出代表个人特征指纹。如果胎儿是个女孩子，她卵巢里现在大约有200万个卵，出生时就仅存100万个了，等她长大时，会越来越少，到17岁时可能仅剩20多万个。另外，胎宝宝腹壁开始增厚，有了一定防御能力，以保护内脏。胃内消化腺和口腔内唾液腺开始形成。

本周准妈妈情况变化较大，孕早期疲劳、恶心以及尿频都已经减少。子宫增大，腹部也隆起，看上去已是明显孕妇模样。尽管现在离分娩时间还很久，但是你乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出初乳。准妈妈阴道分泌"白带"增多，它是阴道和宫颈分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等，是正常现象。

该补充微量元素了
进入孕中期，厌食、孕吐等情况已基本消失，准妈妈食欲开始转好了。从现在开始，也进入了胎宝宝生长发育较快阶段，应该充分摄入钙、磷、铁、蛋白质、维生素等微量元素，少吃碳水化合物，适当增加粗粮，以便满足胎宝宝营养需求。可别小瞧钙、铁、锌……这些最常见微量元素，它们对胎宝宝生长发育起着至关重要作用。怀孕期间，准妈妈对微量元素需求相当于平时两倍，因此更要多多补充。方法其实很简单，比如吃苹果。因为苹果含锌量丰富，每天吃一两个就足以满足身体需要了。

本周特别关注：准妈妈做家务要注意
准妈妈在孕期可以做一些力所能及家务活，但要适可而止，不要求尽善尽美，主要目是活动一下身体。要注意： 1、不要长时间弯腰或下蹲 2、不要搬动沉重物品 3、晾晒衣物时，不要一次晾很多衣服，因为向上伸腰动作，腹肌过分用力会压迫子宫 4、冬天不要长时间使用冷水 5、外出购物注意时间不要太长以及人流不要太拥挤。