现在胎宝宝大约有15厘米长,他(她)胸脯不时地鼓起来、陷下去,这是胎宝宝呼吸表现,但是在胎宝宝口腔里流动却是羊水而不是空气。胎宝宝最喜欢听中低频调声音,爸爸说话声正好适当,如果你与丈夫每天能坚持与子宫内胎儿讲话,能够唤起胎儿热情,帮助胎儿智力发育。
孕中期,准妈妈子宫逐渐增大、体重增加、腹部开始隆起。在肚脐下方约1.8厘米地方,能够很容易就摸到自己子宫。你体重增加了3-7千克左右。此时你也许会出现水肿,血压升高,心跳加快情况,不过这些情况不一定会让胎宝宝有胎动表现。这是因为外部因素虽然可以影响子宫内胎儿,但是胎儿本身中枢神经作用抑制胎儿运动。
患有妊娠糖尿病准妈妈怎么吃
患有妊娠期糖尿病准妈妈,需要学会合理控制摄入热量。孕早期不要特别增加热量,孕中、孕晚期,每天每公斤体重摄入25~35千卡热量即可,并需要根据血糖、尿糖情况随时调整饮食。养成少食多餐习惯,每日三餐外加三顿点心,避免晚餐与翌日早餐相距过久,睡前可以补充一些点心。单糖,如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等,容易被身体吸收,需要严格控制。纤维含量较高主食,如糙米或五谷饭,有利于控制血糖。有妊娠期糖尿病准妈妈对蛋白质需求量比普通孕妇多,其中动物蛋白质占1/3。每天2杯牛奶,保证足够钙质。烹调使用植物油,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。
本周特别关注:教你解读B超报告单
丽丽非常重视自己肚子里小宝宝,从一怀孕就按医生要求开始做一次次产前检查,而几乎每次都拿回一张B超报告单。丽丽知道B超是监测胎儿生长发育最重要检查。可看着B超报告单上什么胎囊、胎芽、头臀长,双顶径、腹围、股骨长,羊水、胎盘级等等名词,有时还冒出一些英文字母,丽丽有些犯晕。每次拿B超报告单问医生,医生都说正常,因为产检病人很多,丽丽也不好意思多问。其实,丽丽很想知道报告里术语和数据都是什么意思呢?